La lumière peut être très puissante. Utilisée correctement, la lumière peut avoir un effet positif sur le corps et l’humeur. C’est ce que nous voyons lorsque nous utilisons des lampadaires de luminothérapie. Ces lampes de luminothérapie peuvent aider à soulager la dépression saisonnière et à améliorer les habitudes de sommeil. Certains se concentrent davantage sur les cellules et sur la manière dont elles peuvent être améliorées pour améliorer l’apparence ou le bien-être.
Cet article passera en revue certains des lampadaires de luminothérapie les plus efficaces. Bien que les lampadaires puissent être plus efficaces que les lampes de bureau dans le traitement des troubles affectifs saisonniers, ils présentent encore quelques problèmes. Nous discuterons de cela et d’autres traitements pour le trouble affectif saisonnier ci-dessous.
Nous avons trouvé que le lampadaire de luminothérapie FlamingoLight de Northern Light Technologies était le lampadaire de luminothérapie le plus efficace parmi tous ceux que nous avons examinés.
Aperçu
Meilleur choix Meilleur choix !
Notre Premier Choix : Lampadaire De Luminothérapie Flamingo De Northern Light Technologies
Les points clés en un coup d’œil
- Améliore l’humeur et le bien-être
- Écran géant
- Angles réglables
- Recommandations des médecins
- Construction entièrement métallique
Les détails
Ce lampadaire Flamingo Light Therapy de Northern Light Technologies est la meilleure luminothérapie disponible. La lampe est évaluée à 10 000 lux et vous devrez être à environ 30 cm de celle-ci pour recevoir 10 000 lux en 30 minutes. Pour obtenir une exposition de 10 000 Lux, vous devrez vous asseoir plus loin de la lampe.
Les ampoules fluorescentes sont anti-éblouissantes et peuvent être utilisées pour imiter la lumière naturelle du soleil. Il est sûr et efficace, avec la lumière UV filtrée. Cela le rend heureux. Il est recommandé par les médecins à ceux qui souffrent de décalage horaire, qui travaillent sur des quarts de travail différents ou qui ont peu d’énergie en hiver. Tous ces symptômes sont des signes de trouble affectif saisonnier. J’ai écrit plus à leur sujet ici.
Parce qu’il est entièrement en métal, il est très résistant. Il est fabriqué en Amérique du Nord et durable afin qu’il puisse durer. La lumière vive qu’il émet vous rendra plus heureux et plus énergique. Il augmente les niveaux de sérotonine et diminue la mélatonine.
Le Northern Light Flamingo a été un choix populaire pour beaucoup. Il est très efficace, selon la plupart des utilisateurs. Il était utilisé par certains pour améliorer leur humeur pendant l’hiver, tandis que d’autres l’utilisaient pour que leur corps régule leur rythme circadien afin qu’ils puissent se réveiller facilement le matin.
L’angle réglable de cet écran facilite son positionnement et son utilisation. De nombreuses personnes utilisent l’écran lors de l’artisanat, de la couture et d’autres loisirs pour effectuer plusieurs tâches à la fois. Certaines personnes pensent encore que la lampe coûte trop cher et ne les aide pas.
La Lampe De Luminothérapie LED Aceple Est Notre Finaliste
Les points clés en un coup d’œil
- Angle et hauteur réglables
- Projette une lumière blanche naturelle
- Sans UV
- Puissant à 20W
- La lumière projette vers le bas
Des détails
La lampe de luminothérapie LED Aceple est notre deuxième choix. La lampe peut fournir 10 000 Lux à une distance de seulement 15 cm. La lampe est équipée d’un support qui lui permet de projeter la lumière vers le bas. Cela le rend idéal pour la luminothérapie.
Sachez que des lumières vives jusqu’à 15 cm de vos yeux peuvent causer de l’inconfort. La plupart des gens choisiront de s’asseoir plus loin. Pour obtenir votre dose de 10 000 Lux, vous devrez vous asseoir plus loin.
La conception en col de cygne d’Aceple permet des ajustements d’angle faciles. La hauteur du support est également réglable. C’est une fonctionnalité intéressante, car votre lampe SAD brillera du haut, imitant la lumière du soleil.
L’interrupteur physique allume la lampe, mais il peut également être utilisé avec des prises intelligentes. Il est entièrement sans UV, vous n’avez donc pas à vous soucier de la sécurité. Même s’il n’émet pas de lumière UV, il doit toujours être utilisé en plein soleil.
Il a d’excellents résultats et les clients qui l’ont utilisé l’adorent. De nombreuses personnes recommandent vivement ce produit. Certaines personnes n’ont pas remarqué la différence, mais elles aiment toujours la lampe. Il est clair et facile de voir ce qu’ils font.
La lampe est efficace si elle est utilisée conformément aux instructions. Cependant, il peut être difficile de trouver le temps chaque matin de passer 30 minutes devant la lampe de luminothérapie.
Lampadaire Sunlight Therapy Lavish Home Au Meilleur Prix
Les points clés en un coup d’œil
- C’est facile à utiliser
- Multidirectionnel
- Différentes couleurs disponibles
- Plusieurs hauteurs sont disponibles
- Prix abordable
Les détails
Un lampadaire de luminothérapie est quelque chose que vous pouvez vous permettre, même si votre budget est serré. Le lampadaire Lavish Home Sunlight Therapy est une option abordable. Il émet une lumière vive et naturelle. La lumière émet 1300 lumens, soit environ 8000 lux à une distance de 30 cm. Si vous utilisez la lumière pour un trouble affectif saisonnier, vous devrez y rester pendant 35 minutes.
Ce lampadaire peut être utilisé à de nombreuses fins. Cette lampe peut être utilisée pour aider à des tâches complexes ainsi qu’à la luminothérapie. La lampe a un col de cygne réglable qui vous permet de l’utiliser sous différents angles. Cela vous permet de diriger la lumière exactement là où vous le souhaitez.
Il est facile à utiliser et facile à assembler. Il vient dans une variété de couleurs et de hauteurs. Parce qu’il est léger, il est facile à transporter. Il est cependant solide.
Il est apprécié par de nombreux utilisateurs pour sa luminosité et sa capacité à améliorer l’ambiance, ce qui le rend moins sombre et sombre. Il était également idéal pour la luminothérapie. Certains pensent que la lampe n’était pas bien construite et conçue. Il était également difficile à assembler car les poteaux ne se vissent pas facilement.
L’unité De Thérapie Par La Lumière Rouge D’Anyork Est La Meilleure Lumière Colorée
Les points clés en un coup d’œil
- Aide à obtenir une peau d’apparence plus jeune
- Luminothérapie à domicile
- C’est facile à utiliser
- Idéal pour la récupération musculaire
- Il peut être utilisé pour la douleur
Des détails
La luminothérapie peut être utilisée pour plus que simplement améliorer votre humeur et votre rythme circadien. La luminothérapie colorée peut être utilisée pour une meilleure peau, un soulagement de la douleur et une récupération musculaire. C’est précisément ce que fait l’unité de thérapie par la lumière rouge Anyok. Cette lampe émet une lumière LED rouge à une longueur d’onde de 660 nm.
La lumière qu’il produit pénètre profondément dans la peau, permettant la régénération cellulaire. Il peut être utilisé pour améliorer la peau, la qualité du sommeil, gérer la douleur et aider à la récupération musculaire. La thérapie par la lumière rouge peut être coûteuse lorsqu’elle est effectuée dans un gymnase, un salon ou une clinique. Ce lampadaire offre une thérapie par la lumière rouge à la maison.
Il est facile à assembler, et le manuel explique comment le faire. La tête de lampe et le trépied sont réglables, de sorte que vous pouvez les utiliser en position assise, debout ou allongée.
Ce lampadaire de luminothérapie est apprécié par la plupart des utilisateurs pour sa simplicité d’utilisation. Il a également été prouvé qu’il était efficace pour améliorer la santé de la peau. C’est un choix populaire, et la plupart s’accordent à dire que l’investissement en vaut la peine. Cependant, certains suggèrent que des lunettes de protection soient incluses pour protéger les yeux des blessures lors de leur utilisation sur le visage.
La Lampe De Thérapie Par Chauffage Infrarouge Yosooo Est La Meilleure Pour La Thérapie Par La Chaleur
Les points clés en un coup d’œil
- Utile à des fins de beauté et de santé
- Idéal pour la maison ou le salon
- C’est facile à déplacer
- Utilisation de matériaux de haute qualité
- Bras réglable
Les détails
Bien que les salons aient tendance à se concentrer davantage sur l’aspect beauté, cette lampe de thérapie par la chaleur infrarouge Yosoo peut aider avec les aspects santé et beauté. Il émet une lumière infrarouge qui pénètre dans la peau pour favoriser la régénération cellulaire, la circulation sanguine, la fonction immunitaire et l’amélioration des tissus.
La lampe thérapeutique peut être utilisée à la maison afin que vous ayez accès aux séances quand vous le souhaitez. Cette lampe est idéale pour les salons car elle peut être retirée des cheveux du client et rangée lorsqu’elle n’est pas utilisée. Il peut être facilement déplacé d’un client à l’autre en utilisant les roues.
Il peut également être déplacé pour diriger la lumière vers la zone souhaitée. Il est fait de matériaux durables et de haute qualité qui dureront même pour un usage commercial.
Cette lampe thérapeutique est achetée par les clients pour de nombreuses raisons, mais ils s’accordent tous à dire qu’elle est très efficace. Le cadre de la lampe est également durable, ce que les clients apprécient. Cela fonctionne bien mais certains recommandent que l’interrupteur soit situé près de la tête de la lampe, pas de la douille. Certains clients ont remarqué une différence dans leur expérience avec le produit, tandis que d’autres n’en ont remarqué aucune.
Guide D’achat Des Lampadaires De Luminothérapie
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les lampadaires de luminothérapie peuvent servir. Comme les Verilux Happy Lightings et les Circadian Optics Sad Lights, ces lampes de luminothérapie sont conçues pour simuler la lumière naturelle du soleil pour aider en hiver. Il existe également des unités qui offrent une luminothérapie infrarouge.
Traitement SAD Avec Luminothérapie
Le TAS, également connu sous le nom de trouble affectif saisonnier, survient en hiver lorsque le corps ne reçoit pas suffisamment de soleil. Il s’agit d’un type de dépression qui peut facilement être évité si le corps reçoit suffisamment de soleil. L’hiver est une période où les jours sont plus courts et il n’y a pas toujours de soleil. La lumière artificielle est utilisée pour corriger cela.
Les sources de lumière artificielle, également appelées boîtes de luminothérapie, produisent des lumières vives qui ressemblent à la lumière naturelle du soleil. Le corps libère des produits chimiques qui combattent les symptômes du TAS tels que la dépression, les troubles du sommeil et le manque d’énergie. La photothérapie est également connue sous le nom de luminothérapie.
Cette lampe peut être recommandée par certains médecins pour les patients souffrant de SAD. Il peut être utilisé pour le TAS ainsi que pour d’autres conditions telles que les troubles du sommeil, la démence et le décalage horaire.
Ces lumières ne sont pas pratiques pour tout le monde. Il est difficile de rester assis pendant 30 minutes au même endroit chaque matin pour obtenir votre dose. Pour éviter cela, vous devrez être proche de la lampe et avoir la lumière au-dessus de votre tête. C’est gênant.
Nous préférons les lunettes de luminothérapie pour cette raison. Ces lunettes sont un meilleur moyen de lutter contre le TAS que la lumière artificielle.
Thérapie Par La Lumière Infrarouge
La luminothérapie infrarouge est une autre forme de luminothérapie. Ce traitement est très apprécié des personnes souffrant de douleurs chroniques. Cela se fait en utilisant des lampes qui émettent de la lumière à une longueur d’onde particulière.
La lumière infrarouge aide les cellules à se réparer et à se régénérer. Il est utilisé non seulement pour la douleur, mais aussi pour accélérer la guérison des muscles blessés et améliorer l’apparence de la peau à des fins de beauté.
La thérapie infrarouge doit pénétrer la peau pour atteindre les cellules. La thérapie infrarouge pénètre la peau sans causer de douleur et ne cause aucun dommage à la peau. Les gens peuvent profiter des bienfaits du soleil sans avoir à utiliser des rayons UV nocifs avec des lampes infrarouges.
Les options populaires de gestion de la douleur utilisant une technologie similaire incluent les coussins chauffants infrarouges.
Qui Devrait Acheter Ces Lampes ?
Cela signifie que les lampes peuvent être utilisées par des personnes souffrant de TAS, ou trouble affectif saisonnier. Il s’agit d’une forme de dépression liée aux changements de saisons. Les lampadaires de luminothérapie peuvent être utilisés pour imiter la lumière naturelle et rendre les gens plus heureux et moins déprimés.
Cela peut être utilisé pour aider ceux qui travaillent des heures irrégulières ou qui ont du mal à dormir et à se réveiller tôt. Il peut être utilisé pour donner au corps l’impression d’être sous le soleil pendant la journée. Il serait plus facile de s’endormir la nuit s’il n’y avait pas d’exposition à la lumière. Ensuite, ils pourraient se réveiller plus tôt le matin.
Ces lampadaires sont parfaits pour tous ceux qui souhaitent améliorer l’apparence de leur peau. C’est une excellente option pour les personnes ayant la peau sensible ou celles qui souhaitent améliorer l’apparence de leur peau.
Les lampadaires de luminothérapie sont également bénéfiques pour les sportifs et ceux qui ont tendance à fatiguer leurs muscles. Certaines lampes émettent une lumière infrarouge qui facilite la récupération musculaire.
Ces lampes de luminothérapie peuvent également être utilisées à la maison. Ces lampes peuvent être achetées par des salons, des cliniques et des spas pour offrir des traitements à leurs clients.
Caractéristiques Importantes à Prendre En Compte
Distance de la lampe
Le fabricant indiquera souvent la distance entre la lampe et les clients qui utilisent le produit. Ces informations sont généralement fournies par des entreprises réputées et peuvent même être incluses dans les fonctionnalités du produit.
La plupart des fabricants recommandent une distance de 6 à 30 cm pendant 30 minutes. Cependant, il y en a d’autres qui suggèrent une plus grande distance. Cela peut affecter le confort de l’utilisateur pendant sa session. Trop près peut provoquer une fatigue oculaire.
Votre session durera plus longtemps si vous vous asseyez plus loin de la lumière.
La position de la lumière
La lampe SAD doit être placée au-dessus des yeux afin que la lumière puisse briller du haut. Ceci est fait pour imiter le soleil aussi étroitement que possible.
Taille de la visionneuse
Vous pouvez également trouver des lampadaires de luminothérapie avec des caissons lumineux ou des écrans de différentes tailles. Parce qu’ils peuvent couvrir de plus grandes surfaces, les meilleurs sont les plus grands. La majorité des lampes de luminothérapie testées ont de grands écrans, il est donc préférable de choisir celles qui ont fait l’objet de recherches approfondies.
Longueurs d’onde sécurisées
La sécurité est la principale préoccupation, quel que soit le type de lampadaire de luminothérapie. La longueur d’onde lumineuse utilisée ne doit pas être nocive pour le corps. Ces lampes ne doivent pas pouvoir refléter les rayons du soleil. Ces lampes ne causeront pas de coups de soleil. Ces lampes ne vous donneront pas un bronzage.
Les lampes infrarouges exigent également que vous connaissiez la longueur d’onde. Cela vous aidera à décider si la lampe est efficace dans la thérapie par la lumière rouge. Certaines longueurs d’onde qui se situent dans la zone infrarouge peuvent être plus efficaces que d’autres, alors assurez-vous de choisir avec soin.
Classement Lux
L’indice de lux est un facteur clé lors de la recherche d’une lampe de luminothérapie qui émet de la lumière comme le soleil. La plupart des produits ont une cote comprise entre 2500 et 10 000. Cette cote est la plus importante. Vous voulez le meilleur. Vous passerez moins de temps assis sur celui qui a la cote de lux la plus élevée.
Mieux vaut, moins vous passez de temps à la lumière, mieux c’est. Parce que plus vous passez de temps sous la lumière, plus vous risquez de vous fatiguer les yeux. Vous aurez également plus de temps pour faire ce que vous aimez si vous passez moins de temps sous la lampe.
Les matériaux utilisés
Le métal est un meilleur choix si vous recherchez une unité robuste. Ils peuvent être difficiles à déplacer. Ils peuvent être déplacés facilement s’ils ont des roues.
Les plastiques sont un excellent choix si vous voulez une unité légère qui peut être transportée d’une pièce à l’autre. Ils sont plus légers que les unités métalliques, mais ils sont plus stables et ne seront pas endommagés par l’utilisation.
Prix
Vous devez établir un budget et vous assurer que vous achetez le bon produit. Cela ne vaut pas la peine de payer trop cher pour quelque chose que vous n’utiliserez pas après quelques mois. Certaines lampes de luminothérapie sont non seulement abordables, mais aussi très efficaces.
Même si le budget n’est pas un problème, vous devriez toujours en trouver un qui en vaut la peine. Certaines unités sont plus chères que d’autres, mais elles fonctionnent tout aussi bien. Jetez un œil aux fonctionnalités pour déterminer si elles en valent la peine.
Questions Les Plus Fréquemment Posées
Est-il possible de surdoser la luminothérapie
Les rayons UV des lampadaires de luminothérapie, qui produisent une lumière similaire à la lumière du soleil, ont été filtrés pour des raisons de sécurité. Ils ne sont pas dangereux si vous n’y restez pas trop longtemps. Le problème est que si vous y êtes exposé avant le coucher. L’horloge de votre corps peut être affectée par les lumières et pourrait perturber ou corriger vos habitudes de sommeil.
Les lampes infrarouges peuvent endommager la peau si trop de lumière est émise. Cela peut également provoquer une irritation des yeux si la lampe reste allumée trop longtemps. La plupart des fabricants recommanderont le meilleur moment pour avoir votre session. Il vaut mieux s’y tenir que de risquer de se blesser.
Les lampadaires de luminothérapie peuvent-ils endommager les yeux ?
S’ils ne sont pas utilisés correctement ou sans protection, les lampadaires de luminothérapie peuvent endommager les yeux. Évitez de regarder la lampe et laissez plutôt votre peau l’absorber. Vous pouvez même obtenir des lunettes pour protéger vos yeux.
La lumière blanche des lampadaires de luminothérapie est plus brillante que le soleil. Vous ne devriez pas fixer la lampe, tout comme le soleil. Beaucoup recommandent que la lampe soit placée au-dessus de la tête et que l’inclinaison soit vers le bas. Cela empêchera les gens de regarder les lumières inconsciemment.
Ceux-ci peuvent être utilisés avec des maisons ou des systèmes intelligents
Aujourd’hui, les maisons intelligentes et les systèmes intelligents existent, et les lampadaires de luminothérapie peuvent être automatisés. Il est facile de les allumer et de les éteindre, donc l’automatisation de l’interrupteur ne sera pas difficile. De nombreuses lampes ont des systèmes modernes qui peuvent être exploités pour automatiser.
Kenly Sunlight Torchère
Le lampadaire Kenly Sunlight Torchiere est une thérapie fonctionnelle et lumineuse. Il est également élégant et décoratif. Le design moderne s’intégrera dans n’importe quel espace, que ce soit le salon, le bureau ou le coin lecture. Il est conçu pour imiter la lumière du soleil à midi, ravivant le corps. Il est idéal pour les personnes qui ont besoin de se sentir plus éveillées en début de journée ou après une longue nuit de travail.
La base de la lampe est solide afin qu’elle puisse être ajustée facilement sans se renverser. Le col de cygne ajuste l’angle de la tête pour permettre sa mise au point. Il dispose également d’une ampoule à économie d’énergie qui peut durer jusqu’à 8 000 heures.
Il a été un succès auprès de nombreux utilisateurs. Ils en ont acheté plus pour offrir à leurs proches et amis. Elle peut être utilisée comme lampe de lecture ou de thérapie. De nombreux clients déclarent ressentir un changement positif dans leur humeur après s’être exposés à la lumière, surtout en hiver.
Les points clés en un coup d’œil
- Le soleil est la meilleure imitation de midi
- Élégant et polyvalent
- Différentes couleurs disponibles
Lampe Chauffante Infrarouge Leawell TDP
La lampe chauffante infrarouge Leawell TDP peut être utilisée pour traiter diverses douleurs corporelles. Le rayonnement infrarouge lointain qu’il émet peut pénétrer facilement la peau et atteindre toutes les cellules du corps. Il peut être utilisé sur le dos, les mains, les jambes et partout où il y a de l’arthrite ou de la douleur.
Pour produire plus efficacement de la lumière infrarouge, cette lampe utilise une plaque plutôt que des fils ou des ampoules. Cela augmente la durée de vie de l’unité à environ 5000 heures. Le contrôleur numérique se trouve dans la section centrale du support. Vous pouvez ajuster l’angle de la tête de la lampe pour mieux vous concentrer sur la zone de traitement.
Cela fonctionne bien et la plupart des clients louent la fonction de minuterie. Il est facile à utiliser, mais certains se plaignent de l’odeur de plastique. Beaucoup aiment aussi le panneau de contrôle et le trouvent plus utile que d’autres.
Les points clés en un coup d’œil
- Pénétration infrarouge élevée
- Chauffage uniforme
- Hauteur réglable
Lampe Sur Pied De Thérapie Infrarouge Salmue
La lampe sur pied de thérapie infrarouge Salmue est une excellente option pour traiter les douleurs chroniques. Cette lampe peut être utilisée par les athlètes et les femmes âgées, ainsi que par toute personne souhaitant améliorer la circulation sanguine ou réduire les douleurs articulaires et musculaires.
La lumière est facile à utiliser et ne prend que 2 à 3 minutes pour chauffer. Pour traiter efficacement une zone de peau spécifique, la lumière doit être à au moins 30 cm de celle-ci. Les séances peuvent durer entre 20 et 30 minutes. Parce que les résultats peuvent ne pas être immédiats, il est important de le faire régulièrement.
Cette lampe est considérée comme une qualité décente par beaucoup. Il est bien adapté à son objectif et facile à assembler.
Cependant, beaucoup lui ont donné une note faible en raison du manque d’instructions. Ils ont eu du mal à l’assembler correctement et n’ont pas pu l’utiliser.
Les points clés en un coup d’œil
- Fonctionnement simple et facile
- Différentes conditions peuvent être traitées
- Unité résistante
Conclusion
Nous pouvons affirmer avec confiance que le lampadaire Flamingo Light Therapy de Northern Light Technologies est le meilleur lampadaire de luminothérapie. La lampe a un indice de lux élevé, 10 000, et peut être utilisée efficacement même lorsque vous n’êtes qu’à 30 cm de l’écran ou de la lampe. La construction en métal le rend durable et peut être ajusté facilement.
