La saison de la citrouille est de retour, que cela vous plaise ou non. Alors que les délicieuses boissons au café de vos chaînes préférées attirent toute l’attention, chez Nutrafol, nous sommes plus intéressés par la vraie affaire : de la citrouille pure et pure.
Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer un smoothie aux épices Nutrafol Pumpkin Pie. Il est riche en fibres, ne contient pas de sucre raffiné, a un goût d’automne dans un verre et ne contient pas de sucre ajouté.
Vous Demandez Peut-être Pourquoi Citrouille?
La citrouille pure est faible en calories et contient neuf glucides nets. Une tasse contient 16 % de votre apport quotidien en potassium et 19 % de la vitamine D dont votre corps a besoin. Il contient également une quantité stupéfiante de 245 % de vitamine B stimulant le système immunitaire. Une tasse de citrouille pure contient sept grammes de fibres, ce qui équivaut à deux tranches de pain mais avec beaucoup moins de glucides. Il vous satisfera jusqu’à l’heure du déjeuner.
Ce smoothie combine les bienfaits pour la santé et le pouvoir stimulant des cheveux de Nutrafol pour en faire un incontournable de votre liste de petit-déjeuner d’automne. Le curcuma de notre recette se marie à merveille avec la citrouille, le gingembre et les épices de la recette ci-dessous. Juste un petit FYI : nos capsules s’ouvrent en douceur et proprement afin que vous puissiez les utiliser dans les smoothies, les soupes et tout ce que votre cœur désire.
Recette : Smoothie épicé à La Tarte à La Citrouille Nutrafol
3 c. 3 c.
Une demi-pomme évidée
4-6 dattes medjool, dénoyautées
1/8 c. gingembre frais
1 c. épices pour tarte à la citrouille
1 cuillère à café de sel
Beaucoup de glace
Nous Vous Souhaitons Tout Le Meilleur Pour Le Temps D’automne Et Les Beaux Jours De Cheveux!
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Blitz à haute vitesse pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que les dates soient ventilées. Ajouter un peu d’épices pour tarte à la citrouille au mélange. Vous pouvez également ajouter de la crème de coco. La formule de Nutrafol absorbe mieux lorsqu’elle est mélangée à des graisses saines.
Évitez les boîtes de conserve de tarte à la citrouille si vous utilisez de la citrouille en conserve. Ils contiennent souvent des sucres ajoutés. Pour être certain, vérifiez toujours la liste des ingrédients.
